Указаны продукты, от которых стареют кожа и тело

0
66

Издание Daily Mail пообщалось с австралийским диетологом Фионой Так, сообщившей о том, что некоторые продукты питания могут стать причиной ускоренного старения кожи. Процесс старения, по словам Так, ведет к хроническим воспалениям – в это его главный минус.

 

 

Защищая себя от старения, вы не только помогаете себе лучше выглядеть. Профилактика старения связана с защитой от многих опасных заболеваний, отметила специалист. Фиона Так отметила, что определенные продукты питания способны минимизировать риск воспалений в организме, но существуют и такие, из-за которых воспаления обостряются, приводя и к старению.

 

Эксперт рассказала, что процессы старения в организме ускоряются из-за употребления рафинированные сахара, в также продуктов, содержащих транс-жиры, белую муку. Другой серьезный фактор старения – это употребление алкоголя.

 

Помимо этого, сообщила Так, состариться раньше времени рискуют любители еды с гриля, красного мяса и курятины. Также не нужно постоянно есть блюда, приготовленные с использованием растительного масла.

 

Медиками определены самые вредные для кожи продукты

Еще диетолог посоветовала не увлекаться картофелем, баклажанами, кукурузой, арахисом – этих продуктов не должно быть в ежедневном рационе, употреблять их лучше только время от времени.

 

«Старение связано с хроническим воспаление и приводит к повреждению свободных радикалов. В результате активизируются болезни — Альцгеймер, артрит, болезни сердца, некоторые виды рака», — мотивировала врач необходимость защищаться от старения. ()

Источник: www.medikforum.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ

Комментарии (0)

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*