Суббота, Июнь 23, 2018

Если вы занимаетесь атлетикой, участвуете в соревнованиях или увлечены фитнесом, то ваша физическая активность будет порождать специфические требования к питанию. Другими словами, ваша спортивная форма и уровень подготовки — вот...

Фолат и фолацин (витамин группы В) — это общепринятые термины, используемые для обозначения соединений, обладающих теми же свойствами, что и фолиевая кислота. Фолат — это один из витаминов группы В, растворимый...

Обжорство всегда было синонимом излишней полноты, а умеренность в еде считалась гарантией хорошей фигуры. Так ли это на самом деле? Британские ученые серьезно занялись исследованием этого вопроса....

Полинасыщенные кислоты безусловно полезны для сердца, но чрезмерное из употребление вредно для кишечника. Эксперты полагают, что линолиевая кислота из растительных маргаринов является причиной 25% случаев язвенных колитов. Они...

Диетологи нашли простой способ научить женщин есть меньше. Оказывается, все зависит от того, в какой компании вы едите. Как пишет passion.ru, специалисты из Гамильтона провели наблюдение за студентами трех...

Почему именно ягоды, фрукты и овощи? По наблюдениям ученых, такой продукт, как рыба, например, которую обычно ставили на первое место как лучшую «пищу для ума», занимает далеко...

В большинстве диет не учитывается важный принцип — здоровое питание должно быть сбалансированным. Модницы уверены, чтобы быть стройной, нужно отказаться от любимых блюд, купить напольные весы и по возможности не встречаться...

1. Поддерживает здоровье плода и иммунитет Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного — фолиевой кислоты (витамин В9). Она принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную...

Низкий процент случаев рака груди в африканских странах, по сравнению с Европой и Америкой, медики связывают в том числе и с рационом питания женщин. Подсчитано, что в среднем у жительниц Африки менструация происходит...

Если мы хотим полностью использовать свои интеллектуальные возможности, следует хорошо кормить мозг. Чтобы он работал на полных оборотах, позволяя нам быстрее учиться и успешнее работать, нужно соблюдать...
Перейти к верхней панели